Det handler ikke om å bli valgt - det handler om å velge
De fleste av oss går inn i en date med et ønske om at den andre skal like oss. Vi tenker over hva vi skal si, hvordan vi fremstår, om vi virker interessante og om vi gjør et godt inntrykk.
Etterpå analyserer vi samtalen og prøver å tolke signalene. Skrev han fordi han var interessert? Virket hun engasjert nok? Ønsker vedkommende å møte meg igjen?
Det er helt naturlig å tenke slik. Samtidig tror jeg at det er en av de største grunnene til at dating oppleves som både stressende og utmattende.
For når målet er å bli valgt, flyttes oppmerksomheten bort fra det som egentlig er viktig. Vi blir opptatt av å prestere, av å bli likt og av å få bekreftelse. Vi glemmer at vi også er der for å finne ut om dette er et menneske som passer for oss.
Dating handler ikke om å bestå en prøve. Det handler om å ta gode valg.
Det betyr ikke at du skal bli mer kritisk eller stille urimelige krav til den du møter. Mange er redde for nettopp det. De tenker at hvis de begynner å velge, blir de kresne eller kravstore.
Slik ser ikke jeg på det. Å velge handler ikke om å lete etter feil. Det handler om å ha en trygg nok selvfølelse til å vite at du fortjener et godt forhold, og at du har lov til å kjenne etter om dette mennesket faktisk er riktig for deg.
Når du vet hva du er verdt, trenger du ikke å bruke all energien på å overbevise den andre om at du er verdt å elske. Du vet allerede at du er det. Da blir spørsmålet et helt annet. I stedet for å tenke: «Likte han meg?», begynner du å spørre: «Hvordan hadde jeg det sammen med ham? Følte jeg meg trygg? Ble jeg nysgjerrig?»
Er dette et menneske jeg har lyst til å bli bedre kjent med?
Det skiftet gjør noe med hele måten vi er til stede på i en date. Når fokuset flyttes fra oss selv til den andre personen, blir vi ofte roligere.
Vi slipper å overvåke alt vi sier og gjør, og vi blir mer til stede i samtalen. Vi lytter bedre, stiller flere spørsmål og blir genuint interessert i mennesket vi sitter overfor, i stedet for å være opptatt av hvordan vi selv blir oppfattet.
Det interessante er at dette også påvirker hvordan vi opplever den andre. Når vi møter et menneske med nysgjerrighet i stedet for prestasjon, blir det lettere å se personen slik han eller hun faktisk er. Vi får med oss flere nyanser. Vi legger merke til humoren, verdiene, måten vedkommende snakker om andre mennesker på og hvordan vi føler oss i selskapet deres.
En åpen og positiv innstilling gjør det lettere å få øye på de grønne flaggene, uten at vi av den grunn overser de røde.
Jeg tror mange går inn i en date med et nesten ubevisst fokus på alt som kan være galt. Vi blir opptatt av å oppdage tegn på at dette ikke kommer til å fungere.
Selvfølgelig skal vi ta røde flagg på alvor, men hvis det er det eneste vi leter etter, risikerer vi å overse de egenskapene som faktisk skaper gode og varige relasjoner.
Et godt forhold bygges sjelden på fravær av røde flagg alene. Det bygges også på tilstedeværelse, varme, respekt, nysgjerrighet og følelsen av å ha det godt sammen.
Det betyr heller ikke at du skal bestemme deg etter én date. Å velge er ikke én enkelt beslutning, men en prosess.
Kanskje var dere begge litt nervøse. Kanskje trenger samtalen litt tid før den flyter naturlig. Vi kan ikke vite hvem et menneske er etter én kopp kaffe. Derfor er det ofte et bedre spørsmål å stille seg: «Er jeg nysgjerrig nok til å møte denne personen én gang til?»
Hvis svaret er ja, kan det være verdt å gi relasjonen litt mer tid før du konkluderer.
Til syvende og sist tror jeg dette er den største endringen vi kan gjøre i måten vi dater på. Når vi slutter å vente på å bli valgt, og i stedet tar ansvar for våre egne valg, blir vi tryggere. Vi blir mer til stede. Vi tar bedre beslutninger. Og kanskje viktigst av alt:
Vi møter den andre personen som et menneske vi er oppriktig nysgjerrige på, ikke som en dommer som skal avgjøre vår verdi.
