Kjærligheten begynner med deg
Vi bruker mye tid på å lete etter den riktige personen. En som passer, vil det samme, er klar for et forhold og vekker den kjemien vi håper på. Likevel handler kjærlighetslivet vårt om mer enn hvem vi møter.
Det handler også om hvem vi velger, hvem vi slipper inn, hvem vi blir værende hos og hva vi fortsetter å håpe på når virkeligheten kanskje allerede har vist oss noe annet.
Du kan ønske deg kjærlighet og samtidig gjøre valg som holder deg unna den.
Det betyr ikke at du må ha løst alt før du kan bli elsket. Du trenger ikke være fullstendig trygg, ha bearbeidet alle erfaringene dine eller elske hver eneste side av deg selv før du kan få en god relasjon. En trygg og god partner kan også hjelpe deg til å vokse. Vi utvikler oss gjennom nærheten til andre mennesker.
Samtidig hjelper det lite å lengte etter trygghet og nærhet dersom du stadig trekkes mot mennesker som holder deg på avstand. Det vi føler sterkest for, er ikke nødvendigvis det som er best for oss. Noe kan kjennes intenst, spennende og nesten uimotståelig uten at relasjonen faktisk har det som skal til for å bli god.
Det som føles kjent, kan føles riktig uten å være det.
Jeg snakket nylig med en person som hadde levd med den samme relasjonen fram og tilbake i nesten 30 år. Nesten 30 år med nærhet og avstand, håp og skuffelse, kontakt igjen og nye runder.
Utenfra kan det være lett å tenke at man bare burde gå. Innenfra oppleves det sjelden så enkelt.
Når noen stadig forsvinner og kommer tilbake, kan usikkerheten i seg selv skape en voldsom intensitet. Hver gjenforening gir lettelse og nytt håp. Det blir lett å tro at denne gangen blir det annerledes.
Etter hvert kan det være vanskelig å skille mellom kjærlighet, lengsel og håpet om hva relasjonen en dag skal bli.
Noen ganger er det håpet om at det en dag skal bli slik vi ønsker, som holder oss fast.
Det er nettopp derfor sterke følelser ikke alltid forteller oss at noe er riktig. Kjemi og tiltrekning betyr noe, men de sier ikke nødvendigvis noe om et menneske faktisk er i stand til å møte deg, velge deg og bygge noe sammen med deg. Sterke følelser betyr ikke nødvendigvis at relasjonen er sterk.
Vi kan bli så opptatt av hvordan noen får oss til å føle, at vi overser hvordan de faktisk behandler oss.
Er personen tilgjengelig og tydelig? Vil dere det samme? Stemmer handlingene med ordene? Utvikler relasjonen seg, eller lever den mest på forventningen om hva den en dag skal bli?
Noen ganger forelsker vi oss mer i potensialet enn i personen som faktisk står foran oss.
Det finnes også en annen side. Du kan møte et menneske som er tilgjengelig, tydelig og trygg, men kjenne at det mangler noe. Ingen spill. Ingen forsvinninger. Ingen berg og dalbane. Dersom du lenge har forbundet sterke følelser med usikkerhet og intensitet, kan ro oppleves uvant.
Det som er trygt, er nødvendigvis ikke kjedelig. Det kan bare føles annerledes enn det du er vant til.
Å ønske seg en kjæreste er derfor ikke helt det samme som å være klar til å slippe et annet menneske ordentlig inn. Kjærlighet krever sårbarhet. Du må kunne si hva du trenger, sette grenser, tåle nærhet og være villig til å se når noe ikke fungerer.
Du må også klare å gå når et menneske igjen og igjen viser deg at det ikke kan gi deg det du ønsker. Samtidig må du klare å bli når noe faktisk er godt, selv om det ikke vekker den samme uroen eller intensiteten som du tidligere har forbundet med forelskelse.
Selvinnsikt handler ikke om å analysere seg selv i stykker. Det handler om å forstå nok av egne mønstre til å se forskjellen på det du virkelig ønsker og det du bare er vant til.
Du kan ikke ta nye valg hvis du ikke ser hva som styrer de gamle.
Noen trekkes stadig mot utilgjengelige mennesker. Andre blir altfor lenge i relasjoner som aldri utvikler seg. Noen tilpasser seg så mye at egne behov nesten forsvinner, mens andre trekker seg når noen faktisk kommer nær.
Mønstrene kan se forskjellige ut. Felles for dem er at de påvirker hvem vi gir plass til i livet vårt.
Når du ser dem tydeligere, får du større frihet til å velge annerledes. Ikke fordi du plutselig kan kontrollere kjærligheten, men fordi du kan slutte å bruke år på mennesker og relasjoner som aldri kommer til å gi deg det du ønsker.
Å ønske seg kjærlighet er ikke nok. Valgene dine må også gi den en mulighet.
Du trenger ikke ha alt på plass før du møter noen. En god relasjon kan gi trygghet, utfordre deg, speile deg og hjelpe deg til å vokse.
Det viktige er å være ærlig med deg selv om hva du velger, hva du blir værende i og hva du fortsetter å håpe på lenge etter at virkeligheten har vist deg noe annet.
Du kan ikke styre hvem du møter eller hvem som forelsker seg i deg. Du kan bli tydeligere på hvem du slipper inn, hva du blir værende i og når det er på tide å gå.
